• التخلص من رائحة الدخان: من شعرك وجلدك وملابسك. • الحصول على بشرة صحية لامعة والتخلص من التجاعيد واصفرار الاسنان. • الشعور بالثقة في الاماكن العامة دون تلويث الهواء او مضايقة الاخرين بالدخان السلبي. • الاهتمام الزائد الذي تلقاه بعد الاقلاع حيث يمثل التدخين عقبة في وجه من يريد الاقتراب منك. • التمتع بهواء نقي في المنزل والتقليل من احتمالات اشعال حريق في المنزل او اشعال الملابس.
حسن صحتك من خلال:
• التمتع بصحة جيدة وقلة احتمالات المرض والوفاة الناتجة عن السرطان وامراض القلب والرئة. • المحافظة على صحة من تحب بان لا تجعلهم يتنفسون دخانك. • حماية لاطفالك من الازمات التنفسية والالتهابات الاذنية. • التمتع بقدرة انجابية عالية وفرص حمل جيد وطفل سليم. • تحسن في التنفس واللياقة البدنية بشكل عام. • الاستمتاع بمذاق الاطعمة اكثر من اي وقت مضى. </TD></TR></TABLE>
</TD> <td vAlign=bottom align=right width=10 background=http://www4.mashy.com/extras/mashy/siteface02.gif></TD></TR></TABLE></TD></TR> <tr><td vAlign=top align=right height="100%"> خلال عشرين دقيقة: يعود ضغط الشريايين الى طبيعته قبل إشعال السيجارة الأخيرة وتعود حرارة اليدين الباردتين الى طبيعتهما.
بعد ثمان ساعات: يعود معدل غاز أول أكسيد الكربون السام في الدم الى المعدل الطبيعي.
بعد 24 ساعة: ينخفض احتمال إصابتك بجلطة في القلب.
بعد 2 – 3 أسابيع: تحسن في الدورة الدموية ووظائف الرئة بنسبة 30%.
بعد تسعة أشهر: يزول السعال واحتقان الجيوب والتعب واللهثة الصدرية وتعود قدرة الأهداب الموجودة في القصبات على مكافحة الإلتهابات الى قدرتها الطبيعية.
بعد سنة: تقل احتمالات الاصابة بجلطة في القلب الى نصف الخطر الذي كان موجوداً قبل الإنقطاع.
بعد خمس سنوات: يصبح احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية مماثلاً للإنسان غير المدخن.
بعد عشر سنوات: ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة والبلعوم والفم بنسبة 50% عما كان عليه.
بعد 15 سنة: يصبح احتمال الإصابة بأمراض القلب مماثل للإنسان غير المدخن. </TD></TR></TABLE></TD></TR></TABLE>
موضوع: مات بسبب التدخين 
الجمعة يوليو 10, 2009 3:55 pm